VREasyHealthyKnowledge Center
เมนู
หมวดสุขภาพ

เบาหวาน

ความรู้เรื่องระดับน้ำตาล อาหาร การติดตาม และการดูแลตัวเองสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือมีความเสี่ยง

ผู้หญิงวัย 40+ ตรวจระดับน้ำตาลตอนเช้าและจดบันทึก
เบาหวาน · อ่าน 3 นาที

น้ำตาลตอนเช้าสูงเกิดจากอะไร และควรเริ่มดูแลอย่างไร

ระดับน้ำตาลตอนเช้าสูงอาจเกี่ยวกับปรากฏการณ์รุ่งอรุณ อาหาร ยา การนอน ความเครียด หรือการเจ็บป่วย จึงควรดูแนวโน้มก่อนปรับแผน

ผู้หญิงวัย 40+ จัดข้าวเหนียวปริมาณพอดีคู่กับปลาและผัก
เบาหวาน · อ่าน 3 นาที

เบาหวานกินข้าวเหนียวได้ไหม? กินอย่างไรให้ปริมาณพอดี

ผู้ที่เป็นเบาหวานไม่จำเป็นต้องงดข้าวเหนียวทุกกรณี แต่ควรดูปริมาณ คาร์โบไฮเดรตรวม และอาหารที่กินร่วมกัน